iT's TiMe To bE hEaLtHY

Assalamualaikum wbt




Sekarang musim untuk menyihatkan badan yaw.

Hari-hari joging, hari-hari harus ada aktiviti fizikal.

Sekarang dah kenal petanque, dah kenal snooker,

dah makin mesra dengan mini gym,

dah berkawan dengan sport shoes dengan lebih rapat,

bukan sebab untuk dapatkan badan sekeping macam artis korea,

tetapi atas kesedaran diri sendiri betapa pentingnya kesihatan tu.




And as for me, kalau tak ada masa untuk exercise setiap hari,

then ambil masa untuk pergi kelas jalan kaki.

Bila dah kerja nanti belum tentu dapat rasa semua ni.

In bracket, belum tentu kesedaran macam ni ada lagi.




And the most important is,

I don't want to look older than I supposed to be,

I don't want to be obese or overweight,

I don't want to get sick easily,

Because I still had a lot of things to do.

Because I still had a long journey to go.

And to you...




Thank you Haajar and Linda for being the best companion,

And you too roommate,

And you too jiran-mate,

And you too...

...donghae oppa yang seksi gilos dalam video ni...:D aaaww

part mana yang seksi? Stop at minute 1.55.. Daa~




Sekian, entry ini ditaja khas oleh Kementerian Kesihatan Malaysia.